My Advance Open Water Diver Course - Day 1
经过了一夜的折腾，我终于抵达Salang Bay，一下船，我便先去潜水店确定我待会儿的课程。这次领着我的教练是来自加拿大的Helen。她的英文腔调比起Emma还要重许多，所以很多时候我需要很专心的听她讲解，不明不白的就“哈哈”带过。她先给我一个课本，要我先把Peak Performance Bouyancy的Chapter读过一遍。After她的讲解，Helen带我到潜水店后面去试装备。久违的装备有点让我不知所措。Set up装备的全都还给Emma了，只好厚着脸皮要求Helen再教多一遍~
终于，我们从Jetty下到了海里，进行第一个课程：Peak Performance Bouyancy。背着氧气筒，我还是笨拙的很。我的第一项任务是要找到适合自己的weight重量，当我吸一口气hold着的时候，我应该是要浮着，眼睛刚好是在海的水平线。我本来是用4kg的weight，后来有慢慢向下沉的倾向，教练拆了1kg出来，就找到了适合我的weight=3kg（当然还是得考量潜水环境，所佩戴的潜水装备）。接着我们慢慢往下沉，噩梦就开始啦！为什么说是噩梦叻？因为，我又得做一个我非常不会，又害怕的动作，那就是这个“瑜伽冥想”style！！！
一直以为过了OPW之后不会再做的，可是......不知道是不是惧怕的心理影响，一直觉得自己做不了，所以还是栽在这里。教练调整了我很多次，最后只好勉强扶着我倒数，一下水，我就被深深的打击了~后来，在教练的辅助下做了几个站立，倒立的动作。其中教练也示范潜水的kick，带我到三角形和正方形的框，要我游过去。其实看起来蛮容易的动作，我也重复了好几次，因为有时会预测不到氧气筒在背部的高度，有时身体往上倾，突然脚就踢到了。
顺利的完成任务，就带我去游车“海”，看那些成群的鱼儿在我身边游过，还有只鱼差一点就和我面对面亲上了呢！上下Jetty真的是一件非常困难的事，但你还要背着xkg中的氧气筒和3kg的weight，踏着那滑到不行的阶梯，擦伤真的是在所难免，才第一天，我的脚就伤痕累累！可是，从来没想到，我人生中的可以数得清的跌倒次数，在第二天潜水回来时，竟然毫无预警，大剌剌的奉献了*1 time*给它。（这里先做预告，预知详情，请参阅下一篇）
我总是这样，心情那么容易被影响，午餐被我没胃口的吞咽着，紧接着又是下一个课程: Underwater Navigator。这一课，我表现的还算得心应手，我的任务包括了：用No of Kicks 或是心里的时间来计算距离，用指南针寻找教练要求的方向和利用周边环境进行水下导航(Natural Navigation)。当我沿着珊瑚礁慢慢的游动时，看看那些美丽的生物，觉得心里放松了很多，开始享受在当中，这不就是我潜水的目的吗？
当中也可以理解为什么Emma那时教得速度要那么快，我们1 team人有4位，她得一个一个检视我们的动作，确定我们达到要求。现在Helen只教我一个人，轻松很多！...其实，教到我这个笨手笨脚的，也不是什么轻松的事... :P
其实潜水还挺耗体力的，晚上和dear dear吃了顿丰富的海鲜晚餐，喝了杯当地买的peach volka，便毫无知觉的呼呼大睡~
终于，我们从Jetty下到了海里，进行第一个课程：Peak Performance Bouyancy。背着氧气筒，我还是笨拙的很。我的第一项任务是要找到适合自己的weight重量，当我吸一口气hold着的时候，我应该是要浮着，眼睛刚好是在海的水平线。我本来是用4kg的weight，后来有慢慢向下沉的倾向，教练拆了1kg出来，就找到了适合我的weight=3kg（当然还是得考量潜水环境，所佩戴的潜水装备）。接着我们慢慢往下沉，噩梦就开始啦！为什么说是噩梦叻？因为，我又得做一个我非常不会，又害怕的动作，那就是这个“瑜伽冥想”style！！！
一直以为过了OPW之后不会再做的，可是......不知道是不是惧怕的心理影响，一直觉得自己做不了，所以还是栽在这里。教练调整了我很多次，最后只好勉强扶着我倒数，一下水，我就被深深的打击了~后来，在教练的辅助下做了几个站立，倒立的动作。其中教练也示范潜水的kick，带我到三角形和正方形的框，要我游过去。其实看起来蛮容易的动作，我也重复了好几次，因为有时会预测不到氧气筒在背部的高度，有时身体往上倾，突然脚就踢到了。
顺利的完成任务，就带我去游车“海”，看那些成群的鱼儿在我身边游过，还有只鱼差一点就和我面对面亲上了呢！上下Jetty真的是一件非常困难的事，但你还要背着xkg中的氧气筒和3kg的weight，踏着那滑到不行的阶梯，擦伤真的是在所难免，才第一天，我的脚就伤痕累累！可是，从来没想到，我人生中的可以数得清的跌倒次数，在第二天潜水回来时，竟然毫无预警，大剌剌的奉献了*1 time*给它。（这里先做预告，预知详情，请参阅下一篇）
我总是这样，心情那么容易被影响，午餐被我没胃口的吞咽着，紧接着又是下一个课程: Underwater Navigator。这一课，我表现的还算得心应手，我的任务包括了：用No of Kicks 或是心里的时间来计算距离，用指南针寻找教练要求的方向和利用周边环境进行水下导航(Natural Navigation)。当我沿着珊瑚礁慢慢的游动时，看看那些美丽的生物，觉得心里放松了很多，开始享受在当中，这不就是我潜水的目的吗？
当中也可以理解为什么Emma那时教得速度要那么快，我们1 team人有4位，她得一个一个检视我们的动作，确定我们达到要求。现在Helen只教我一个人，轻松很多！...其实，教到我这个笨手笨脚的，也不是什么轻松的事... :P
其实潜水还挺耗体力的，晚上和dear dear吃了顿丰富的海鲜晚餐，喝了杯当地买的peach volka，便毫无知觉的呼呼大睡~
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